尼泊爾地震災后情況持續(xù)惡化，預計死亡人數(shù)最終將增加到1萬人。據(jù)悉，旅行中，如果突發(fā)地震，從人們發(fā)現(xiàn)地光、地聲，感覺有震動，到房屋破壞形成災害，有十幾秒，最多三十幾秒的時間。只要掌握一定的知識，事先有一些準備，保持頭腦清醒，就可能抓住這段寶貴的時間，成功地脫險。

旅游途中遭遇地震怎么辦？（1）

【第一部分】旅行中遇到地震的預備與自救

1、出門在外，購買保險非常重要。無論是前往日本臺灣等地震多發(fā)區(qū)，還是印度非洲等疫情普遍的地區(qū)，或是有潛水、攀巖等冒險活動，更是建議購買。保險可以解決很多問題，把經(jīng)濟損失降低到最小。 保險單務必復印一份留給家人。

2、在外旅行，環(huán)境陌生，首先要熟悉安全出口和樓房結構等，一旦發(fā)生地震，可以在第一時間選擇相對較安全的地方，避免亂跑亂撞。

3、如果在街道上，應迅速離開各種高大危險物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開電線桿、路燈、廣告牌，就近選擇開闊地避震。

4、如果在戶外，山、水之類會變成最危險的地帶，河岸容易坍塌，山腳、陡崖可能發(fā)生山崩，陡峭的山坡、山崖極有可能滑坡；如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進的方向跑，千萬不要順著滾石向下跑，應躲在結實的障礙物下或蹲在地溝里，保護好頭部。

5、如果在酒店里，迅速躲在桌子、床等堅固的家具下面，如果來不及也可以緊挨墻根，同時注意用隨手物件保護頭部。水和食物盡可能放在床頭，出事情就可以拿到的地方。找到毛巾弄濕，避免地震產(chǎn)生的灰塵堵住呼吸道。

6、如果在海邊游玩，發(fā)現(xiàn)海水突然后退，比退潮更快、更低，說明海嘯隨時都會襲來，此時，應迅速向高處轉移。

7、如果在商店購物，應避開商品貨架，躲在近處的大柱子旁，或朝沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下，原則上向底層轉移為好，但樓梯往往是建筑物的薄弱部位，所以應掌握好脫險的時機。

【第二部分】緊急避難Q&A

Q：為什么地震瞬間不宜奪路而逃呢？

A:現(xiàn)在城市居民多住高層樓房，根本來不及跑到樓外，反倒會因樓道中的擁擠踐踏造成傷亡；地震時人們進入或離開建筑物時，被砸死砸傷的可能性最大；地震時房屋劇烈搖晃，造成門窗變形，很可能打不開門窗而失去求生的時間；大地震時，人們在房中被搖晃甚至拋甩，站立和跑動都十分困難。

Q:震后被掩埋如何自救？

A:如一時不能脫險，不要勉強行動，應做到：

1> 保持呼吸暢通：設法將雙手從壓塌物中抽出來，清除頭部、胸前的雜物和口鼻附近的灰土，移開身邊的較大雜物，以免再次被砸傷和倒塌建筑物的灰塵嗆悶發(fā)生窒息；聞到煤氣、毒氣時，用濕衣服等物捂住口、鼻和頭部；

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